Yoga
Praxis
Erinnerst du dich, dass in Tausendundeine Nacht Scheherazade um ihr Leben bangte. Denn der König hat es sich zur grausamen Gewohnheit gemacht, jeden Tag eine neue Jungfrau zu heiraten und sie nach der Hochzeitsnacht zu töten. Gerne erzähle ich Geschichten in meinen Stunden, da diese Märchen und Sagen über indische oder andere Gottheiten immer noch faszinieren und aus deren Weisheiten auch heute noch geschöpft werden kann.
Sind deine Ziele innere Zufriedenheit zu fühlen, Ausstrahlung zu erhalten, Akzeptanz zu erleben, Kreativität zu erlangen, ein gutes Körpergefühl zu haben und mit einem glücklichen, strahlenden Lächeln durch die Welt zu schreiten? Dann ist Yoga genau das Richtige für dich. Stärkung deiner Intelligenz und Ausdauer. Stärkung deines Immunsystems, starke Drüsen, starkes Nervensystem, gute Durchblutung. Stärkung von Körper, Geist und Seele. Egal wie alt du bist.
Optisch verändern wir uns, aber wie sagte meine brasilianische Urgroßmutter einst, als meine Mutter sie fragte, ob sie nicht schon ein bisschen zu alt wäre für Liebesgeschichten: „Im Herzen werde ich immer 17 bleiben.“ Yoga ist für mich keine Praxis, Yoga ist für mich „yogisch“ zu handeln und zu leben. Manch eine Yogini/ein Yogi denkt Yoga nicht praktizieren zu können. Für euch unterrichte ich Yoga am Sessel. Du bist nie zu alt oder zu unbeweglich für Yoga.
Du möchtest ein Stück vom „echten“ Indien fühlen und erleben … dann komm doch in eine meiner Stunden und spüre selbst, wie du dich von Stunde zu Stunde zum Positiven veränderst. Wie es eine Steigerung deiner körperlichen und geistigen Flexibilität gibt. Wie du aus alten Mustern ausbrechen und neue Horizonte erreichen kannst. Ganz nebenbei stärkst du deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.